3ήμερο Ανανέωσης με το Στοιχείο του Μετάλλου
Μεσσηνία, 13-15 Νοεμβρίου 2026
Το Rebirthing Breathwork και το Energy & Sound healing είναι από τα πιο ισχυρά εργαλεία για το φθινόπωρο, καθώς στοχεύουν απευθείας στα όργανα και την ενέργεια του Μετάλλου, μέσω της δόνησης του ήχου και της αναπνοής.
Στην Κινέζικη ιατρική το Μέταλλο κυβερνά δύο βασικά όργανα που συνεργάζονται για την ισορροπία του σώματος, τους Πνεύμονες (στοιχείο Yin) και τo Παχύ έντερο (στοιχείο Yang). Στους Πνεύμονες εισέρχεται η νέα ενέργεια (Qi) μέσω της αναπνοής, δημιουργούνται όρια ανάμεσα στον εαυτό μας και τον έξω κόσμο και συνδέεται με την εσωστρέφεια, με το συναίσθημα της θλίψης και της μελαγχολίας. Από το Παχύ έντερο αποβάλλονται τα φυσικά περιττώματα και οι τοξίνες, συμβολίζοντας την ψυχική μας ικανότητα να αφήνουμε οτιδήποτε βλαβερό.
Στην Φύση η κίνηση αλλάζει προς τα μέσα, η ενέργεια της φεύγει από την εξωστρέφεια του καλοκαιριού και πηγαίνει προς την ρίζα. Τα δέντρα αποδεσμεύουν και ρίχνουν τα φύλλα τους, για να κρατήσουν την ενέργεια τους στον κορμό και το κλίμα αλλάζει, γίνεται ξηρό επηρεάζοντας τα υγρά του σώματος.
Συνδυαστικά, η αναπνοή φέρνει την σωματική αναγέννηση και ο ήχος την πνευματική κάθαρση που χρειάζεται ο οργανισμός για να προετοιμαστεί για τον χειμώνα.
Αυτό πρόκειται να συμβεί στις 13-15 Νοεμβρίου 2026 στην Μεσσηνία με την Παυλίνα Μαυρίδου και τον Βασίλη Νυκτερή, σε μια όαση που υπόσχεται ένα ταξίδι προς την ευημερία.
Ελάτε να μοιραστείτε μαζί μας αυτήν την εμπειρία, όπου η φύση συναντά την ανθρώπινη ανάγκη για ισορροπία και αρμονία.
Ημερομηνία: 13-15 Νοεμβρίου 2026
Τοποθεσία: Αμπελιώνα Retreat, Μεσσηνία
Διοργανωτές: Βασίλης Νυκτερής – Saisei.gr / Παυλίνα Μαυρίδου – Sound Healing
Περιορισμένος αριθμός συμμετοχών (έως 15 άτομα)
Τι θα βιώσεις:
✔️ Συνεδρίες Rebirthing Breathwork, Energy & Sound Healing σε Yurt
✔️ Βαθιά ξεκούραση στην Φύση
✔️ Χώρος για σιωπή, γείωση, επανασύνδεση με το Φως σου
✔️ Ενεργοποίηση του νευρικού συστήματος αυτορρύθμισης μέσω της συνειδητής αναπνοής και του ήχου, που βοηθά στη μείωση του στρες και στην αύξηση της διαύγειας.
✔️ Απελευθέρωση σωματικών εντάσεων μέσα από πρακτικές, που βασίζονται σε νευροβιολογικές αρχές για την εκτόνωση αποθηκευμένων συναισθημάτων.
✔️ Εναρμόνιση ενεργειακών κέντρων και αύξηση της εσωτερικής ροής μέσα από τεχνικές που ευνοούν την αίσθηση σύνδεσης και πληρότητας.
✔️ Εμβάθυνση στην αυτογνωσία
✔️ Σωματική και ψυχική αναζωογόνηση χάρη στο φυσικό περιβάλλον, το καθαρό οξυγόνο και τους περιπάτους στο δάσος (forest bathing), που ενισχύουν τεκμηριωμένα την παραγωγή σεροτονίνης και τη νοητική ανάκαμψη.
✔️ Αίσθηση ασφάλειας, ζεστασιάς και προσωπικού χώρου, ώστε να νιώσετε ότι έχετε έναν ιερό χώρο για επαναφορά.
✔️ Πολυτελής Φιλοξενία
Το Yurt
Εγκατεστημένο στην κορυφή του υψηλότερου σημείου της γης μας, το yurt αποκαλύπτει τη μαγευτική του παρουσία, προσφέροντας μια εκθαμβωτική πανοραμική θέα. Αυτό το καταφύγιο 80 τ.μ. ακτινοβολεί ένα μοναδικό ενεργειακό πεδίο, δημιουργώντας μια ιδανική ατμόσφαιρα για γιόγκα, και άλλες θεραπευτικές ομαδικές δραστηριότητες. Ο κυκλικός σχεδιασμός του ενισχύει το αίσθημα ενότητας με το περιβάλλον, προωθώντας μια αρμονική σύνδεση μεταξύ φύσης και εσωτερικής ευημερίας.
Το Περιβάλλον του Yurt
Αφουγκραζόμενο το φυσικό φως την ημέρα και υπό την αιθέρια λάμψη του φεγγαριού τη νύχτα, το yurt ξεπερνά τα συμβατικά όρια των εσωτερικών χώρων. Η στρατηγική τοποθέτησή του αιχμαλωτίζει την απαλή αγκαλιά του αέρα του βουνού και τους ήχους της γύρω άγριας φύσης, ενισχύοντας την θεραπευτική ουσία του χώρου.
Το yurt γίνεται ένα καταφύγιο αυτογνωσίας, προσκαλώντας να απελευθερώσετε το άγχος, να αποδεχτείτε τις αλλαγές και να αγκαλιάσετε μια ολιστική προσέγγιση ευεξίας. Είτε συμμετέχετε σε μια ομαδική συνεδρία είτε απολαμβάνετε μία εμπειρία μόνοι σας, το yurt ενσαρκώνει το πνεύμα της μεταμόρφωσης και της αναζωογόνησης στο Abeliona Retreat.
Σε ποιους απευθύνεται:
- Σε όσους νιώθουν την ανάγκη να καθαρίσουν ενεργειακά
- Σε όσους θέλουν να χαλαρώσουν από το άγχος της καθημερινότητας
- Σε αυτούς που θέλουν να αφήσουν τα βάρη του παρελθόντος
- Σε όσους επιθυμούν να νιώσουν ότι ανήκουν σε μια κοινότητα ανθρώπων με κοινή σκέψη
- Σε αυτούς που θέλουν να βιώσουν τον ήχο και την αναπνοή ως θεραπεία
- Σε ψυχές που αναζητούν εσωτερική ηρεμία και αναγέννηση
- Σε εσένα… που νιώθεις το κάλεσμα
Πρόγραμμα:
Παρασκευή: Γείωση & Μετάβαση
Πρωί: Άφιξη, τακτοποίηση (check-in) και πρώτη συγκέντρωση της ομάδας στον χώρο.
Περίπατος στην Φύση (Forest Bathing): Μετάβαση από τους έντονους ρυθμούς της πόλης στους ρυθμούς της φύσης, γειώνοντας την ενέργεια στα στοιχεία της Γης και του Μετάλλου.
Ξεκούραση & Γεύμα: Φαγητό και χρόνος για να τακτοποιηθείτε στον χώρο σας.
6:00 μ.μ. – 8:00 μ.μ. | Κύκλος Έναρξης – Συνεδρία Energy & Sound Healing: Η επίσημη έναρξη της δράσης μας. Μια κοινή συνεδρία από την Παυλίνα και τον Βασίλη, σχεδιασμένη για να απομακρύνει την συσσωρευμένη συναισθηματική και σωματική κούραση, να εναρμονίσει τη δόνηση της ομάδας και να ανοίξει το αναπνευστικό.
Βράδυ: Δείπνο και ξεκούραση.
Σάββατο: Breathwork & Ιερή Κληρονομιά
Πρωί: Ήπια αφύπνιση και πρωινό.
10:00 π.μ. – 12:00 μ.μ. | Ομαδική Συνεδρία Rebirthing Breathwork: Υπό την καθοδήγηση του Βασίλη Νυκτερή. Ένα βαθύ σωματικό ταξίδι με την δύναμη της συνειδητής, κυκλικής αναπνοής για την ενεργοποίηση των πνευμόνων, την απελευθέρωση συσσωρευμένης συναισθηματικής έντασης και την διευκόλυνση μιας βαθιάς προσωπικής αναγέννησης.
Μεσημεριανή εξόρμηση: Επίσκεψη και ομαδικός διαλογισμός στον αρχαίο χώρο παγκόσμιας κληρονομιάς της UNESCO, τον Ναό του Επικουρίου Απόλλωνα. Σύνδεση με την αιώνια ενέργεια της πέτρας και την ιστορία του ιερού.
Απόγευμα: Παραδοσιακό γεύμα σε γειτονικό χωριό, χρόνος για ήρεμη απορρόφηση της εμπειρίας και ξεκούραση στο Abeliona Retreat.
6:00 μ.μ. – 8:00 μ.μ. | Κύκλος Λήξης – Συνεδρία Energy & Sound Healing: Η Παυλίνα και ο Βασίλης καθοδηγούν ένα βιωματικό ταξίδι ήχου & ενέργειας. Αρμονικές συχνότητες θα κατευνάσουν το νευρικό σύστημα, εδραιώνοντας στην σωματική και κυτταρική μνήμη τις σημαντικές συνειδητοποιήσεις που προέκυψαν από την πρωινή αναπνευστική εργασία.
Βράδυ: Δείπνο και χρόνος για χαλάρωση.
Κυριακή: Αποχαιρετισμός & Επιστροφή
Πρωί: Πρωινό αποχαιρετισμού και τελευταία συνάντηση ομάδας. Χρόνος για να μοιραστούμε τις συνειδητοποιήσεις μας, να εδραιώσουμε τις προθέσεις μας και να ολοκληρώσουμε το πλαίσιο της εμπειρίας μας, προτού επιστρέψουμε στην Αθήνα ανανεωμένοι και με αίσθημα γείωσης.
Η μεταφορά θα πραγματοποιηθεί με δικό σας μεταφορικό μέσο Ι.Χ. ή σε συνεννόηση με την ομάδα.
Σημείωση: ο διοργανωτής έχει το δικαίωμα για τροποποίηση ή ακύρωση του προγράμματος του retreat, όταν αντικειμενικοί λόγοι το επιτάσσουν (καιρικές συνθήκες, αριθμός κρατήσεων κ.α.).
Τιμές τριημέρου ανά άτομο:
- €406 για Single Junior Suite
- €310 για Double Junior Suite
- €275 για Triple Junior Suite
- €260 για Οικογενειακή Σουίτα (έως 4 άτομα)
Κράτηση:
Για την πραγματοποίηση της κράτησης χρειάζεται προκαταβολή 20% και είναι για περιορισμένο αριθμό συμμετοχών.
Πολιτική Πληρωμής και Ακύρωσης
- Κατάθεση 20% απαιτείται κατά την επιβεβαίωση της κράτησης.
– Ακυρώσεις που πραγματοποιούνται εντός 7 ημερών από την πληρωμή της προκαταβολής δικαιούνται πλήρη επιστροφή της προκαταβολής.
– Ακυρώσεις που πραγματοποιούνται μετά την πάροδο αυτών των 7 ημερών δεν επιστρέφονται. - Η εξόφληση πρέπει να πραγματοποιηθεί 10 ημέρες πριν από την ημερομηνία άφιξης.
– Η τελική πληρωμή είναι μη επιστρέψιμη.
Στοιχεία επικοινωνίας για περισσότερες πληροφορίες:
+30 697 728 1336
info@saisei.gr
www.saisei.gr
Facebook: Saisei
Instagram: @saisei_center
Σας περιμένουμε με αγάπη,
Βασίλης Νυκτερής & Παυλίνα Μαυρίδου
Saisei – The Art of Healing
Σωματική Ψυχοθεραπεία & Ευεξία
Rebirthing Breathwork, Energy Healing, Healing Massage
Rebirthing Breathwork, Energy Healing – Βασίλης Νυκτερής
Μία ισχυρή συνέργεια Θεραπείας, Ωρίμανσης και Αναγέννησης 🦋
Λίγα λόγια για τον Βασίλη Νυκτερή
Με αρκετά χρόνια αφοσιωμένης επαγγελματικής εμπειρίας, ο Βασίλης Νυκτερής είναι ένας επιτυχημένος θεραπευτής στον τομέα της Σωματικής Ψυχοθεραπείας. Bασικά του εργαλεία είναι το Rebirthing Breathwork και η Ενεργειακή Θεραπεία Energy Healing, με ιδιαίτερη έμφαση στην επαναρύθμιση του νευρικού συστήματος και στην απελευθέρωση της περιτονίας Fascia Release. Διατηρώντας ένα χαμηλό προφίλ στην διάρκεια της πορείας του και με την βαθιά κατανόησή του για το έργο της αναπνοής και της ενέργειας, έχει οδηγήσει αμέτρητους ανθρώπους προς την θεραπεία, την αυτο-ανακάλυψη και την ενδυνάμωση. Βασισμένος στην συμπόνια και στην δια βίου δέσμευση για μεταμόρφωση, ο Βασίλης έχει βοηθήσει τους ανθρώπους να ξεπεράσουν τα συναισθηματικά εμπόδια, να απελευθερώσουν τραύματα και να επανασυνδεθούν με την αληθινή τους ουσία.
Η προσέγγισή του συνδυάζει την πνευματικότητα με σύγχρονες πρακτικές ευεξίας, καθιστώντας την αναπνοή ένα ισχυρό εργαλείο για προσωπική και συλλογική ανάπτυξη.
Συνεργαζόμενος με εναλλακτικές ομάδες ευεξίας προσφέρει μία υψηλής αξίας, βαθιά μεταμορφωτική εμπειρία που συμπληρώνει και ενισχύει τις παραδοσιακές πρακτικές yoga και διαλογισμού.
Energy Healing – Τι είναι και ποια τα οφέλη;
Η ενεργειακή θεραπεία είναι μία τεχνική που αποσκοπεί στην αποκατάσταση της ενεργειακής ισορροπίας και στην βελτίωση της υγείας.
Ένας συνδυασμός Ρέικι και κινητοποίησης της περιτονίας, που βοηθάει τον θεραπευόμενο να ελευθερώσει την ένταση και να βιώσει μία αίσθηση βαθιάς χαλάρωσης και ευεξίας.
Sound Healing – Παυλίνα Μαυρίδου
Λίγα λόγια για την Παυλίνα Μαυρίδου
Η αγάπη της για τον ήχο και για την μουσική, ξεκίνησε σε νεαρή ηλικία. Σπούδασε ανώτερα θεωρητικά στο Εθνικό Ωδείο και ασχολήθηκε με την σύνθεση.
Η προσωπική της αναζήτηση για αρμονία, εσωτερική ισορροπία και ουσιαστική επαφή με τον εαυτό, την οδήγησε στον κόσμο των ολιστικών και εναλλακτικών προσεγγίσεων.
Στο ταξίδι αυτό, ήρθε σε επαφή με τους θεραπευτικούς ήχους των θιβετιανών ηχογαβάθων και του γκονγκ – μια εμπειρία που την άγγιξε βαθιά και καθόρισε την πορεία της.
Ολοκλήρωσε την εκπαίδευση της στο sound massage/ ηχομασάζ στην σχολή Peter Hess Academy Greece.
Είναι πιστοποιημένη Sound Massage Practitioner και μέλος του International Association of Sound Massage Therapists.
Στην πορεία της επαγγελματικής της εξέλιξης, εκπαιδεύτηκε επίσης στην Σουηδική Μάλαξη, με στόχο να διευρύνει την προσέγγιση της προσφέροντας μια ολοκληρωμένη και εξατομικευμένη εμπειρία βαθιάς χαλάρωσης και ευεξίας.
Είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Επαγγελματιών Μάλαξης και Εναλλακτικών Θεραπειών και συνεχίζει διαρκώς να εξελίσσει και να εμπλουτίζει τις γνώσεις της, παρακολουθώντας μετεκπαιδευτικά σεμινάρια και εκπαιδευτικά προγράμματα.
Προσφέρει ατομικές συνεδρίες στον χώρο της καθώς και σε επιλεγμένους χώρους, ενώ πραγματοποιεί και ομαδικά Sound Baths.
Συνεργάζεται με ομάδες yoga και διαλογισμού, ξενοδοχειακές μονάδες, οργανωμένα retreats και φεστιβάλ σε όλη την Ελλάδα.
Με οδηγό τον ήχο, την δόνηση και την διαλογιστική ακινησία, η Παυλίνα Μαυρίδου προσφέρει καθηλωτικές θεραπείες μασάζ ήχου σχεδιασμένες να αποκαθιστούν την αρμονία μεταξύ σώματος και νου.
Χρησιμοποιώντας την διεθνώς αναγνωρισμένη μέθοδο ηχητικού μασάζ Peter Hess®, οι θεραπευτικές δονήσεις μεταδίδονται απευθείας μέσω του σώματος, ενθαρρύνοντας την βαθιά χαλάρωση, την συναισθηματική απελευθέρωση και την εσωτερική ισορροπία.
Οι συνεδρίες της Παυλίνας αποτελούν βιωματικές θεραπείες ηχομασάζ, σχεδιασμένες για να ηρεμούν το νευρικό σύστημα, να αποβάλλουν την ένταση και να αποκαθιστούν την ισορροπία μεταξύ σώματος και νου.
Αξιοποιώντας την διεθνώς αναγνωρισμένη μέθοδο ηχομασάζ Peter Hess®, ειδικά κατασκευασμένα ηχοκύπελλα τοποθετούνται απευθείας πάνω στο σώμα και χρησιμοποιούνται με ακριβείς θεραπευτικές τεχνικές και μοτίβα δονήσεων, τα οποία προάγουν τη βαθιά χαλάρωση και την εσωτερική αρμονία.
Καθώς το σώμα απορροφά τις λεπτές ηχητικές δονήσεις, ενεργοποιούνται απαλά οι φυσικές του ικανότητες αυτοθεραπείας, ενισχύοντας τη συναισθηματική ανανέωση, την βελτίωση του ύπνου, την ανακούφιση από το άγχος και την σωματική ευεξία.
